"Tutto ciò che mi fa bene - lettura dell'autore Hildegard Kreiter

Essere donna è meraviglioso! Ogni fase della vita ha le sue peculiarità. Tra queste ci sono anche periodi e situazioni meno piacevoli. Fortunatamente Madre Natura, le cui fasi chiamiamo stagioni, offre rimedi contro molti disturbi fisici e mentali. In questo libro, la nota erborista e istruttrice di salute Kneipp paragona il susseguirsi delle stagioni in natura alle fasi mutevoli della vita di una donna di ogni età. Le esperienze personali dell'autrice si alternano a suggerimenti pratici e consigli generali tratti dalla farmacia naturale. Le ricette a base di erbe consentono a chiunque di sfruttare i doni della natura sotto forma di tè, estratti, tinture, bagni, unguenti o oli. Vengono affrontati temi come la sindrome premestruale, la gravidanza, i disturbi della menopausa, la salute delle ossa, la vitalità e la meditazione per l'equilibrio fisico e mentale. Le donne troveranno suggerimenti utili per affrontare con successo le esigenze specifiche dell'adolescenza, dell'età adulta e della terza età.